Premier cours d'aquagym

     C'est dans la piscine des bébés nageurs de la crèche  gérée par Babyland que j'ai eu mon premier cours d'aquagym.

C'est une piscine chauffée toute l'année ( 30°) de  13 m de long et 1,20 de profondeur sur toute sa longueur. J'ai beaucoup apprécié les voiles d'ombrage au dessus du bassin car j'appréhendais les coups de soleil...

J'étais seule. Et c'est tant mieux pour une reprise sportive après 2 ans d'inaction et une perte de masse musculaire ( 6 kg de moins en quelques mois) La coach a pu adapter son cours à mes capacités et objectifs.

Quel plaisir de retrouver l'effort physique! Quel bonheur d'être dans l'eau!